おくすりなごはん　※★

薬も大事だけど、毎日のごはんはもっと大事！

日頃の疲れ・アンチエイジングから、がん対策まで、
漢方医が薬膳の考えに基づいて考案した
おいしく食べて元気を作る健康レシピ

人生100年時代。長く生きていれば、いろいろな病気にかかるリスクも高まります。
しかし、病気になってから医者にかかり治療を受けるのは最後の手段です。
その前に、病気になりそうな段階で対処したほうが、
からだへのダメージは小さく、生活にも支障をきたしません。
本書では、毎日の食事こそ健康的な生活を可能にする第一の条件とし、
漢方の考え方に則った、
病気知らずの「おくすりなごはん」のあれこれを紹介します。（出版社）

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■風の駅文庫は叡山電車・京阪電車「出町柳」駅より
徒歩５分、桝形商店街の中にこっそりある本屋＆オパール毛糸店です。
お近くの方は是非お越しの上、お求めください。
ご書印参加店で、新刊・古書を販売する京都で１番小さな本屋です。

●この本は店頭でも購入できます。
風の駅文庫（風の駅【旅の情報ステーション京都】）
京都市上京区　桝形商店街内
京阪・叡電「出町柳」駅より徒歩５分

●姉妹店「ちっちゃな本屋さん」
岩手県大船渡市盛町　ちっちゃなクレープ屋さん内
三陸鉄道南リアス線「盛」駅より徒歩５分
にある美味しいクレープのお店です。
人気はなんと言っても「三鉄クレープ」！
季節限定の「椿クレープ」、世界遺産を記念して作った
「平泉クレープ」もあります。
「ちっちゃな本屋さん」を併設。雑貨も販売しています。