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ハーブのある健やかな暮らし

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すがすがしい緑、さわやかな香り、不調を整える力……。
体を外からも内からもいやしてくれるハーブがあれば、
日々の暮らしがより豊かになります。
暮らしの中でのハーブの楽しみ方、ハーブの利用方法や効能、
ハーブを使った料理やお茶、野草の利用法など、
月刊誌『天然生活』で紹介したハーブの記事の中から
人気のものを厳選して、一冊にまとめました。（出版社）