うかたま３３号　美味しい野菜スープ、できました＊

おいしい野菜スープ、できました。
焼きキャベツのスープ／かぶとエリンギのクリームスープ／カレーシチュー／豆腐と青菜の中華スープ／きのこミネストローネ／白湯スープ
おいしい野菜スープ、できました。
スープの素と友
昆布水／きのこスープの素／地粉のホワイトルウ／白みそ粉チーズ／タバ酢コ

ひと鍋のごちそう　スープと煮込み
ひと鍋のごちそう　スープと煮込み •青山有紀さんに教わる　タッカンマリ風鍋／野菜と牛肉のピリ辛蒸し煮
•佐藤幸二さんに教わる　トリッパのポルト風煮込み／豚とハマグリのアレンテージョ風
•高谷謙一さんに教わる　鮭とひよこ豆の酒粕スープ／カキの八丁味噌煮込み

おうちでつくる　スープと煮込み

おうちでつくる　スープと煮込み
にんじんのスープ／ほうれん草のスープ／ごぼうのスープ／大麦のミネストラ／レンズ豆のスープ／カキのチャウダー／ブイヤベース／アイリッシュシチュー／ブラジル風豆煮込み／ボルシチ／オニオングラタンスープ／牛テールのスープ／羊の塩煮モンゴル風／ワンタンスープ／サンラータン／鶏モツ煮／牛スジ大根／三平汁
•おいしいスープは体によい？／スープストックのとり方
•スープと煮込みＱ＆Ａ
•“丸ごと”食べる汁マップ

私にちょうどいいセルフケア　お灸編
私にちょうどいいセルフケア　お灸編 •お灸が体に効く理由
•私の体質とお灸度は？
•症状別＋体質別　お灸のツボ　月経痛／月経不順／肩こり／虚弱体質／美容
•「冷え」と「不規則な生活」は女性の大敵！
•正しいお灸の使い方
•家庭でできる温熱セルフケア　ビワの葉温灸／イトオテルミー
•めぐりをよくする漢方茶
はぶ茶／紅花茶／はと麦茶／葛×紅茶／なつめ×ジャスミン茶　ほか

たじまのいいものめぐり旅　兵庫県豊岡市

うかたま漬物紀行　秋田の「いぶりがっこ」　秋田県横手市山内三又


＜連載＞

gohan×shiki　正月の雑煮餅

gohan×jiji　枝元なほみさん

タイマグラフィールドノート　あったか鍋料理

おいしいものを育てる人　金ゴマ

天然素材研究所　鉄

この土地で暮らす・育てる・つくる　栃木県河内郡上三川町　米・麦農家の上野長一さん

窓際プランター栽培記

耕す女子たち

甲田幹夫の思っていること　冬の汁

カラダがよろこぶ手当て　セキショウ

豆ジャーナル

うかたま女学校

何でも見に行きたい　石

食べるんだから知っときたい　日本の水道が民営化されるの？

■この本を購入した方は下記の本にも興味を持っています

かみかつ時間２
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■風の駅文庫は叡山電車・京阪電車「出町柳」駅より
徒歩５分、桝形商店街の中にこっそりある本屋＆図書カフェです。お近くの方は是非お越しの上、お求めください。
美味しい珈琲やパンも有ります。

●この本は店頭でも購入できます。
風の駅文庫（風の駅【旅の情報ステーション京都】）
京都市上京区　桝形商店街内
京阪・叡電「出町柳」駅より徒歩５分

●姉妹店「ちっちゃな本屋さん」
岩手県大船渡市盛町　ちっちゃなクレープ屋さん内
三陸鉄道南リアス線「盛」駅より徒歩５分
にある美味しいクレープのお店です。
人気はなんと言っても「三鉄クレープ」！
季節限定の「椿クレープ」、世界遺産を記念して作った
「平泉クレープ」もあります。
「ちっちゃな本屋さん」を併設。雑貨も販売しています。